God kväll!
Växlande med övervägande sol. Temperatur 25 grader. Inget regn trots att det varnades för lätt regn under eftermiddagen.
Upp tidigt till säsongens sista gympa. Idag fyra som körde spinning i drygt en halvtimma och därefter styrka med TRX-band. Det var längesedan vi använde dem så det känns nog i kroppen i morgon. Avslutade med magträning.
När jag kom hem var det aktivitet på bygget. Målaren hade infunnit sig och spacklat efter vad jag kunde se. Byggrabbar hade kommit med panel till yttersidan plus två nya fönster. Nu finns det full sysselsättning när byggherren dyker upp till veckan.
Till lunch blev det matjesill som var kvar efter midsommardagen.
Nu väntar nattens match mot Japan i VM-fotbollen.
God natt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar