God kväll!
Vinterdag, soligt och fint, men kommer man ut är det bitande kallt.
Det fick bli lite städning. Toaletter och badrum fick en genomgång.
Under eftermiddagen en tur till ICA. Hade tittat ut ett par menyer för veckan och köpte vad som behövdes.
Har sett matchen Färjestad-HV71 på teve. Seger för Karlstadslaget med 8-2.
Nu väntar tredje Wallanderfilmen i rad. Har sovmorgon i morgon så det passar bra. Inget förrän Rotary.
God natt!
onsdag 28 februari 2018
tisdag 27 februari 2018
Tisdag 27/2
God kväll!
Gympamorgon. Blåst och 10 minus gjorde att det kändes riktigt iskallt. Man håller sig med glädje inomhus.
Samtliga närvarande på gympan sånär som en som var vettig och stack till Kap Verde och solen istället.
Under kvällen Timrå-BIK. Seger för Timrå med 2-0. Fortsatte med Wallander i 12:an. Nya engelskinspelade. Det blev så även igår när jag hade tänkt krypa till sängs lite tidigare eftersom det var gympa, men när jag bläddrade runt efter nyheterna hamnade jag där. Det sämsta med 12:an är att filmerna slutar vid midnatt och därför blir det ofta sena kvällar.
God natt!
Gympamorgon. Blåst och 10 minus gjorde att det kändes riktigt iskallt. Man håller sig med glädje inomhus.
Samtliga närvarande på gympan sånär som en som var vettig och stack till Kap Verde och solen istället.
Under kvällen Timrå-BIK. Seger för Timrå med 2-0. Fortsatte med Wallander i 12:an. Nya engelskinspelade. Det blev så även igår när jag hade tänkt krypa till sängs lite tidigare eftersom det var gympa, men när jag bläddrade runt efter nyheterna hamnade jag där. Det sämsta med 12:an är att filmerna slutar vid midnatt och därför blir det ofta sena kvällar.
God natt!
måndag 26 februari 2018
Måndag 26/2
God kväll!
Började dagen med lite datajobb för Invest.
Jag har ca 35-40 hyllmeter med böcker. Jag kan inte tänka mig att slänga fullt riktiga böcker med hårda pärmar. Förutom de som finns i hyllor har jag haft ett par hyllmeter med böcker liggande på bord i sov- och tv-rummet. Jag har hyllor i en stor garderob och idag kom jag på att jag kunde göra iordning där och ställa de som ligger utspridda. Sagt och gjort, så fick det bli. Med detta följde också att jag plockade ihop en hel hög med tidningar och tidskrifter som jag åkte och slängde.
Nu väntar lite nyheter innan det är dags att tänka på morgondagen.
God natt!
Började dagen med lite datajobb för Invest.
Jag har ca 35-40 hyllmeter med böcker. Jag kan inte tänka mig att slänga fullt riktiga böcker med hårda pärmar. Förutom de som finns i hyllor har jag haft ett par hyllmeter med böcker liggande på bord i sov- och tv-rummet. Jag har hyllor i en stor garderob och idag kom jag på att jag kunde göra iordning där och ställa de som ligger utspridda. Sagt och gjort, så fick det bli. Med detta följde också att jag plockade ihop en hel hög med tidningar och tidskrifter som jag åkte och slängde.
Nu väntar lite nyheter innan det är dags att tänka på morgondagen.
God natt!
söndag 25 februari 2018
Söndag 25/2
God kväll!
Tittade på damernas 3-mil. Mycket överraskande blev inte Kalla bästa svenska utan det blev Stina Nilsson med lite tur. Tjejen från Österrike körde fel och därmed förlorade hon en medalj och Stina fick bronset. I curling tog de svenska damerna guldet och totalt blev det hela sju guld, sex silver och ett brons.
I dag har det varit soligt och fint, men kyligt. Tydligen kommer kylan att fortsätta under veckan.
Spår från både två- och fyrbenta.
God natt!
Tittade på damernas 3-mil. Mycket överraskande blev inte Kalla bästa svenska utan det blev Stina Nilsson med lite tur. Tjejen från Österrike körde fel och därmed förlorade hon en medalj och Stina fick bronset. I curling tog de svenska damerna guldet och totalt blev det hela sju guld, sex silver och ett brons.
I dag har det varit soligt och fint, men kyligt. Tydligen kommer kylan att fortsätta under veckan.
God natt!
lördag 24 februari 2018
Lördag 24/2
God kväll!
Vaknade, slog på TV:n och såg OS-5milen. Ingen svensk i närheten av medalj. Det blev en finländare som tog guld närmast följd av en ryss.
Fortsatte med Curling samtidigt som jag plockade bland tidningar och gav blommorna hopp om fortsatt liv genom att förse dem med vatten och lite gödning. Herrarna gav upp mot USA och vann silver.
Hittade ett recept av Markus, en av tv-kockarna, på vildfärsbiff med gräddsås och potatismos. Såg gott ut och jag åkte och inhandlade de varor som saknades hemma. Samtidigt gick jag in på apoteket och köpte rakgel och tandkräm samtidigt som jag tog ut duschgel som jag fick på födelsedagen och där det nu var sista dagen att hämta ut det.
God natt!
Vaknade, slog på TV:n och såg OS-5milen. Ingen svensk i närheten av medalj. Det blev en finländare som tog guld närmast följd av en ryss.
Fortsatte med Curling samtidigt som jag plockade bland tidningar och gav blommorna hopp om fortsatt liv genom att förse dem med vatten och lite gödning. Herrarna gav upp mot USA och vann silver.
Hittade ett recept av Markus, en av tv-kockarna, på vildfärsbiff med gräddsås och potatismos. Såg gott ut och jag åkte och inhandlade de varor som saknades hemma. Samtidigt gick jag in på apoteket och köpte rakgel och tandkräm samtidigt som jag tog ut duschgel som jag fick på födelsedagen och där det nu var sista dagen att hämta ut det.
God natt!
fredag 23 februari 2018
Fredag 23/2
God kväll!
Tvätthögen har växt sig stor, så idag kände jag mig tvungen att ladda maskinen. Under tvättiden var det dags för skidskyttestafetten för herrar. Mycket överraskande vann Sverige OS-guldet efter ett bra skytte från de fyra kämparna.
Båda curlinglagen har tagit sig till final så nu väntar ytterligare två medaljer.
Eftersom det är slutet på månaden fick det bli genomgång av månadens papper och registrering av fakturor för betalning.
Kvällen tillbringade jag i Nobelhallen där BIK mötte AIK. Drygt 2.500 åskådare fick se hur BIK kämpade och till slut tog hem vinsten med 2-1, (0-1, 2-0, 0-0).
God natt!
Tvätthögen har växt sig stor, så idag kände jag mig tvungen att ladda maskinen. Under tvättiden var det dags för skidskyttestafetten för herrar. Mycket överraskande vann Sverige OS-guldet efter ett bra skytte från de fyra kämparna.
Båda curlinglagen har tagit sig till final så nu väntar ytterligare två medaljer.
Eftersom det är slutet på månaden fick det bli genomgång av månadens papper och registrering av fakturor för betalning.
Kvällen tillbringade jag i Nobelhallen där BIK mötte AIK. Drygt 2.500 åskådare fick se hur BIK kämpade och till slut tog hem vinsten med 2-1, (0-1, 2-0, 0-0).
God natt!
torsdag 22 februari 2018
Torsdag 22/2
God kväll!
Idag något mildare, endast minus 4. På väg till Karlskoga och gympan hörde jag på radion hur Sverige fick ett guld i slalom för herrar. Det blev alltså guld både för herrarna och damerna i slalom.
På gympan var vi bara tre så det blev en halv timmes cykel, 15 minuter löpband och slutligen styrka och mage.
Efter Rotarymötet, på vägen hem, kom nästa medalj. Det blev silver för damerna i skidskytte.
Under kvällen fotboll mellan Arsenal-Östersund. Det var returmötet efter matchen i Östersund som Arsenal vann med 3-0. Denna gång kämpade Östersund på helt annat sätt och hade ledning med 2-0 efter första halvleken. Tyvärr var det Arsenal som fick nästa mål och därmed totalt vann med 4-2.
Mycket sport, men nu blir det sängen.
God natt!
Idag något mildare, endast minus 4. På väg till Karlskoga och gympan hörde jag på radion hur Sverige fick ett guld i slalom för herrar. Det blev alltså guld både för herrarna och damerna i slalom.
På gympan var vi bara tre så det blev en halv timmes cykel, 15 minuter löpband och slutligen styrka och mage.
Efter Rotarymötet, på vägen hem, kom nästa medalj. Det blev silver för damerna i skidskytte.
Under kvällen fotboll mellan Arsenal-Östersund. Det var returmötet efter matchen i Östersund som Arsenal vann med 3-0. Denna gång kämpade Östersund på helt annat sätt och hade ledning med 2-0 efter första halvleken. Tyvärr var det Arsenal som fick nästa mål och därmed totalt vann med 4-2.
Mycket sport, men nu blir det sängen.
God natt!
onsdag 21 februari 2018
Onsdag 21/2
God kväll!
Brr, när jag gick upp klockan 5.00 var det 14 grader minus. Tidig uppgång berodde på att det var dags för gympa. Samtliga var närvarande och det blev ett hårt intervallpass. En blev illamående och fick utgå. Det var inte jag.
Hem och tittade på damsprintstafetten. Det blev silver. Inte efter Norge, som var väntat, utan efter USA. Norge kom trea. På herrsidan hamnade Sverige på en 4:e plats.
I kvartsfinalen i hockey blev Sverige utslaget av Tyskland efter förlängning.
Under kvällen var det dags för BIK borta mot Tingsryd. BIK vann den viktiga poängmatchen med 0-2, båda målen i andra perioden.
Nu är det dags för sängen för i morgon är det ett gympapass igen.
God natt!
Brr, när jag gick upp klockan 5.00 var det 14 grader minus. Tidig uppgång berodde på att det var dags för gympa. Samtliga var närvarande och det blev ett hårt intervallpass. En blev illamående och fick utgå. Det var inte jag.
Hem och tittade på damsprintstafetten. Det blev silver. Inte efter Norge, som var väntat, utan efter USA. Norge kom trea. På herrsidan hamnade Sverige på en 4:e plats.
I kvartsfinalen i hockey blev Sverige utslaget av Tyskland efter förlängning.
Under kvällen var det dags för BIK borta mot Tingsryd. BIK vann den viktiga poängmatchen med 0-2, båda målen i andra perioden.
Nu är det dags för sängen för i morgon är det ett gympapass igen.
God natt!
tisdag 20 februari 2018
Tisdag 20/2
God kväll!
Satte mig vid TV:n med förhoppningen att det svenska stafettlaget i damernas skidskytte skulle vara med och kriga om de bättre platserna. Den möjligheten dog redan på första sträckans andra skytte då Brorsson sköt bort sig.
Nu får man invänta morgondagens sprintstafett med Kalla och Stina Nilsson och hoppas på bättre lycka.
Under kvällen har det varit en tur till Karlskoga och möte med Kuggarna.
God natt!
Satte mig vid TV:n med förhoppningen att det svenska stafettlaget i damernas skidskytte skulle vara med och kriga om de bättre platserna. Den möjligheten dog redan på första sträckans andra skytte då Brorsson sköt bort sig.
Nu får man invänta morgondagens sprintstafett med Kalla och Stina Nilsson och hoppas på bättre lycka.
Under kvällen har det varit en tur till Karlskoga och möte med Kuggarna.
God natt!
måndag 19 februari 2018
Måndag 19/2
God kväll!
Grattis till Katrin, systerdottern i Stockholm, som fyller år!
Vardag och därmed lite nyttigt arbete. Det fick bli en vända med den batteridrivna dammsugaren och rensning i tidningshögen.
Under natten hade det kommit några centimeter snö och tillsammans med det som kommit under Gran Canariaresan var det ca decimetern. Det var hög tid att köra ut 4-hjulingen och ploga. Nu är det rent ett tag igen. Förhoppningsvis kommer det inte mer. Numera ser jag inget positivt med snö mer än att det blir ljusare än utan.
Tittar på en Wallanderfilm som jag inte sett tidigare och nu är det dags att gå tillbaka, reklamen är klar.
God natt!
Grattis till Katrin, systerdottern i Stockholm, som fyller år!
Vardag och därmed lite nyttigt arbete. Det fick bli en vända med den batteridrivna dammsugaren och rensning i tidningshögen.
Under natten hade det kommit några centimeter snö och tillsammans med det som kommit under Gran Canariaresan var det ca decimetern. Det var hög tid att köra ut 4-hjulingen och ploga. Nu är det rent ett tag igen. Förhoppningsvis kommer det inte mer. Numera ser jag inget positivt med snö mer än att det blir ljusare än utan.
Tittar på en Wallanderfilm som jag inte sett tidigare och nu är det dags att gå tillbaka, reklamen är klar.
God natt!
söndag 18 februari 2018
Söndag 18/2
God kväll!
I höstas plockade jag in ett par av de finaste pelargonerna från glasaltanen och satte i källaren. Idag tog jag fram dem, klippte ner dem och rensade bort det gamla och väntar nu på att få se dem växa upp igen till samma fina exemplar som förra sommaren.
Under eftermiddagen var jag bjuden till Karlskoga för att vara med på firandet av Linnéas 4-årsdag. Det började med grillad korv med bröd i deras grillkåta. Fortsatte med kaffe och tårta inne i huset. Hade tänkt komma till kaffet, men jag hann även med kåtan. De hade värmt upp badtunnan och tanken var nog att ungarna skulle ta ett bad, men det blev aldrig så. Presentutdelningen tog nog bort intresset.
Idag var det sista avsnittet av bron så nu behöver man inte passa det någon mer gång. Det blir väl något annat istället.
God natt!
I höstas plockade jag in ett par av de finaste pelargonerna från glasaltanen och satte i källaren. Idag tog jag fram dem, klippte ner dem och rensade bort det gamla och väntar nu på att få se dem växa upp igen till samma fina exemplar som förra sommaren.
Under eftermiddagen var jag bjuden till Karlskoga för att vara med på firandet av Linnéas 4-årsdag. Det började med grillad korv med bröd i deras grillkåta. Fortsatte med kaffe och tårta inne i huset. Hade tänkt komma till kaffet, men jag hann även med kåtan. De hade värmt upp badtunnan och tanken var nog att ungarna skulle ta ett bad, men det blev aldrig så. Presentutdelningen tog nog bort intresset.
Idag var det sista avsnittet av bron så nu behöver man inte passa det någon mer gång. Det blir väl något annat istället.
God natt!
lördag 17 februari 2018
Lördag 17/2
God kväll!
OS-tider är lika med mycket tv-tittande. Idag var det dags för damstafetten på skidor. Sverige tappade på första sträckan. Det åts upp på andra där Norge tappade och Kalla var uppe i topp och lämnade över till Ebba Andersson som sedan såg till att Stina Nilsson gick ut först, några sekunder före Björgen. Stina klarade inte norskan utan fick finna sig i att silvret klarades någon sekund efter norskan.
I skidskytte var det masstart och en miss i sista skjutningen gjorde att en trolig medaljchans försvann.
Under eftermiddagen var det resa till Karlskoga och matchen BIK-Almtuna. 2.020 åskådare fick se BIK vinna i förlängningen med 5-4. BIK gör många mål, men släpper också in en massa. Första perioden vann Almtuna med 0-2, andra målet två sekunder före paus. Andra perioden vanns av BIK med 3-1 och därmed ställningen 3-3. I tredje fick Almtuna ett tidigt mål och då bytte BIK målvakt. I slutet av perioden tog BIK ut målvakten och kvitterade och därmed blev det förlängning. Här avgjorde nr 23, Höggren, och vinst med 5-4.
God natt!
OS-tider är lika med mycket tv-tittande. Idag var det dags för damstafetten på skidor. Sverige tappade på första sträckan. Det åts upp på andra där Norge tappade och Kalla var uppe i topp och lämnade över till Ebba Andersson som sedan såg till att Stina Nilsson gick ut först, några sekunder före Björgen. Stina klarade inte norskan utan fick finna sig i att silvret klarades någon sekund efter norskan.
I skidskytte var det masstart och en miss i sista skjutningen gjorde att en trolig medaljchans försvann.
Under eftermiddagen var det resa till Karlskoga och matchen BIK-Almtuna. 2.020 åskådare fick se BIK vinna i förlängningen med 5-4. BIK gör många mål, men släpper också in en massa. Första perioden vann Almtuna med 0-2, andra målet två sekunder före paus. Andra perioden vanns av BIK med 3-1 och därmed ställningen 3-3. I tredje fick Almtuna ett tidigt mål och då bytte BIK målvakt. I slutet av perioden tog BIK ut målvakten och kvitterade och därmed blev det förlängning. Här avgjorde nr 23, Höggren, och vinst med 5-4.
God natt!
fredag 16 februari 2018
Fredag 16/2
God kväll!
Första träningsdagen efter en veckas semester plus några dagar. Det märktes att semestern var slut. Intervall på cykel och löpband följt av styrka och mage gör att man känner sig ganska nöjd när det är över.
Började annars dagen med tv-tittande vid frukosten. Hörde, när radion slog på och väckte mig, att andra åket i slalom för damer skulle börja och att det var medaljchans efter första åket. Mycket riktigt, strax innan jag begav mig iväg, såg jag hur Frida Hansdotter tog guldet.
God natt!
Första träningsdagen efter en veckas semester plus några dagar. Det märktes att semestern var slut. Intervall på cykel och löpband följt av styrka och mage gör att man känner sig ganska nöjd när det är över.
Började annars dagen med tv-tittande vid frukosten. Hörde, när radion slog på och väckte mig, att andra åket i slalom för damer skulle börja och att det var medaljchans efter första åket. Mycket riktigt, strax innan jag begav mig iväg, såg jag hur Frida Hansdotter tog guldet.
God natt!
torsdag 15 februari 2018
Torsdag 15/2
God kväll!
Idag skulle Gudrun tillbaka till Västerås med en buss som avgick när jag var fullt upptagen med Rotary. Det var ca två timmar som hon skulle komma till Karlskoga och behöva vänta. Nu löstes det med att jag fick lämna in hennes väska på busstationen och själv fick hon tillbringa någon timma på ett café. Allt fungerade och hon har anlänt hemstaden.
På Rotary hade vi besök av Nina Bäckman från Skrantahöjdens Vårdboende. Hon berättade om hur de aktiverar de boende med olika aktiviteter.
God natt!
Idag skulle Gudrun tillbaka till Västerås med en buss som avgick när jag var fullt upptagen med Rotary. Det var ca två timmar som hon skulle komma till Karlskoga och behöva vänta. Nu löstes det med att jag fick lämna in hennes väska på busstationen och själv fick hon tillbringa någon timma på ett café. Allt fungerade och hon har anlänt hemstaden.
På Rotary hade vi besök av Nina Bäckman från Skrantahöjdens Vårdboende. Hon berättade om hur de aktiverar de boende med olika aktiviteter.
God natt!
onsdag 14 februari 2018
Onsdag 14/2
God kväll!
Tidig uppgång. Hade ställt klockan på väckning 3:45 för att hinna med bussen som hämtade 4:25 för transport till flygplatsen för hemfärd 7:45.
Tillbaka i hemmets lugna vrå vid 17-tiden.
Fick nu möjlighet att se matchen Pantern-BIK på cMore. Seger för BIK i förlängning, 4-5.
God natt!
Tidig uppgång. Hade ställt klockan på väckning 3:45 för att hinna med bussen som hämtade 4:25 för transport till flygplatsen för hemfärd 7:45.
Tillbaka i hemmets lugna vrå vid 17-tiden.
Fick nu möjlighet att se matchen Pantern-BIK på cMore. Seger för BIK i förlängning, 4-5.
God natt!
tisdag 13 februari 2018
Tisdag 13/2
God kväll!
Åker hundratals mil, betalar tusentals kronor och sätter sig på ett hotellrum och tittar på Stina Nilsson när hon tar OS-guld i sprint.
Det blev ändå ett par timmar vid poolen i ett väder med växlande molnighet, svensk högsommarvärme och en lagom bris.
På kvällen utbjuden på födelsedagsmiddag av min reskamrat.
God natt!
Åker hundratals mil, betalar tusentals kronor och sätter sig på ett hotellrum och tittar på Stina Nilsson när hon tar OS-guld i sprint.
Det blev ändå ett par timmar vid poolen i ett väder med växlande molnighet, svensk högsommarvärme och en lagom bris.
På kvällen utbjuden på födelsedagsmiddag av min reskamrat.
God natt!
måndag 12 februari 2018
Måndag 12/2
God kväll!
Idag skippade vi solstolarna. Det fick bli promenad på stranden och flanerande i centrum.
Bara sand och öken.
Ett besök på balkongen.
God natt!
Idag skippade vi solstolarna. Det fick bli promenad på stranden och flanerande i centrum.
God natt!
söndag 11 februari 2018
Söndag 11/2
God kväll!
Soligt och sommarvärme men en helv.... blåst.
Visar några bilder från dagens promenad. Under efter middagen, före besök i centrum för middag, låg vi en stund vid poolen där det var relativt lugnt.
Orkester underhöll så det hördes lång väg.
Palmen visar hur det blåser. Ett väldigt litet antal personer vågade sig ner i havet.
God Natt!
Soligt och sommarvärme men en helv.... blåst.
Visar några bilder från dagens promenad. Under efter middagen, före besök i centrum för middag, låg vi en stund vid poolen där det var relativt lugnt.
God Natt!
lördag 10 februari 2018
Lördag 10/2
God kväll!
Vi får in två svenska TV-kanaler här på hotellet. Det är 1:an och 4:an. Jag tänkte titta på Kallas första start under OS-veckan. Sändningen sänds på femman och inte tillgänglig för mig. Lite bläddrande och man hittar den norska kanalen som sänder. Före frukost fick man därför se Kalla ta hem guldet och dessutom överraskningen Ebba Andersson på 4-e plats.
Några bilder från strandpromenaden.
God natt!
Vi får in två svenska TV-kanaler här på hotellet. Det är 1:an och 4:an. Jag tänkte titta på Kallas första start under OS-veckan. Sändningen sänds på femman och inte tillgänglig för mig. Lite bläddrande och man hittar den norska kanalen som sänder. Före frukost fick man därför se Kalla ta hem guldet och dessutom överraskningen Ebba Andersson på 4-e plats.
Några bilder från strandpromenaden.
fredag 9 februari 2018
Fredag 9/2
God kväll!
Något varmare morgon men väldigt blåsigt.
Efter en ordentlig frukost blev det en promenad på strandpromenaden. Tillbaka igen blev det solande vid poolen.
Strandpromenaden
Hotellet från gatunivå. Hiss eller trappa ner en våning och man hamnar i receptionen på 5:e våning.
Hotellet från bak- pool eller trädgårdssidan, vad man nu vill kalla det.
Eftermiddagsdopp i uppvärmd pool.
God natt!
Något varmare morgon men väldigt blåsigt.
Efter en ordentlig frukost blev det en promenad på strandpromenaden. Tillbaka igen blev det solande vid poolen.
Hotellet från gatunivå. Hiss eller trappa ner en våning och man hamnar i receptionen på 5:e våning.
God natt!
torsdag 8 februari 2018
Torsdag 8/2
God kväll!
Vaknade och tittade ut, 13 grader. Låter ju inte så mycket, men under dagen har det varit 25 grader. Lite färg har det blivit under dagen och det bränner lite i den gamla kroppen.
Soluppgång, sett från balkongen
Vy till vänster
och till höger om balkongen.
God natt!
Vaknade och tittade ut, 13 grader. Låter ju inte så mycket, men under dagen har det varit 25 grader. Lite färg har det blivit under dagen och det bränner lite i den gamla kroppen.
God natt!
onsdag 7 februari 2018
Onsdag 7/2
God kväll!
Vid halv ett tiden styrde vi bilen mot Karlstads Flygplats. Trots kortare flygtid än angivet var det sen kväll när vi kom fram.
Poolen från balkongen i nattljuset.
Stort och rymligt rum i ett ganska fint hotell.
God natt!
Vid halv ett tiden styrde vi bilen mot Karlstads Flygplats. Trots kortare flygtid än angivet var det sen kväll när vi kom fram.
God natt!
tisdag 6 februari 2018
Tisdag 6/2
God kväll!
Fortfarande kallt men idag någon grad mildare.
Vid lunchtid till Karlskoga för att möta Gudrun som kom med bussen från Västerås.
Vidare till Filipstad för lunch på Louise samt ett besök på ICA.
Fortfarande kallt men idag någon grad mildare.
Vid lunchtid till Karlskoga för att möta Gudrun som kom med bussen från Västerås.
Vidare till Filipstad för lunch på Louise samt ett besök på ICA.
Ett av mina husdjur.
God natt!
måndag 5 februari 2018
Måndag 5/2
God kväll!
När jag klev ur sängen halv fem i morse för att åka till morgongympan visade termometern drygt 18 grader minus. Tur att man har dieselvärmare i bilen. Tänk vad mycket härligare det är med sommar och sol.
Det blev ett intervallpass med samtliga deltagare närvarande.
När jag anlände hem igen fick det bli lite inomhusaktiviteter vid datorn.
God natt!
När jag klev ur sängen halv fem i morse för att åka till morgongympan visade termometern drygt 18 grader minus. Tur att man har dieselvärmare i bilen. Tänk vad mycket härligare det är med sommar och sol.
Det blev ett intervallpass med samtliga deltagare närvarande.
När jag anlände hem igen fick det bli lite inomhusaktiviteter vid datorn.
God natt!
söndag 4 februari 2018
Söndag 4/2
God kväll!
Idag fick jag för mig att jag ville ha lite annorlunda frukost. Det blev som vanligt ett kokt ägg, macka och kaffe men kompletterat med en portion havregrynsgröt. Tillverkad på spisen, föredrar det framför Micro tillverkad.
Under förmiddagen saknade jag tv-sport och därför tittade jag på den nya Beck-filmen, nr 2 i den nya serien, som släpptes igår på cMore.
Till lunch fick det bli älgfärsbiffar med mos och lingon. Smaskigt!
Som vanligt på söndagskvällen blev det Bron plus de obligatoriska nyheterna.
God natt!
Idag fick jag för mig att jag ville ha lite annorlunda frukost. Det blev som vanligt ett kokt ägg, macka och kaffe men kompletterat med en portion havregrynsgröt. Tillverkad på spisen, föredrar det framför Micro tillverkad.
Under förmiddagen saknade jag tv-sport och därför tittade jag på den nya Beck-filmen, nr 2 i den nya serien, som släpptes igår på cMore.
Till lunch fick det bli älgfärsbiffar med mos och lingon. Smaskigt!
Som vanligt på söndagskvällen blev det Bron plus de obligatoriska nyheterna.
God natt!
lördag 3 februari 2018
Lördag 3/2
God kväll!
En lugn dag med tidningar och tv-sport.
Vid halv sju tiden hämtade jag Lotta. Vi skulle utnyttja biljetten som jag fick i julklapp av henne till Nyårsrevyn, som hade sin sista föreställning.
Jag missade BIK-matchen men spelade in den och har nu sett första perioden. Hittills 1-0 till BIK mot Troja-Ljungby. Återgår till matchen och säger
God Natt!
En lugn dag med tidningar och tv-sport.
Vid halv sju tiden hämtade jag Lotta. Vi skulle utnyttja biljetten som jag fick i julklapp av henne till Nyårsrevyn, som hade sin sista föreställning.
Jag missade BIK-matchen men spelade in den och har nu sett första perioden. Hittills 1-0 till BIK mot Troja-Ljungby. Återgår till matchen och säger
God Natt!
fredag 2 februari 2018
Fredag 2/2
God kväll!
Gympagruppen hade lagt in ett pass för dem som önskade. Carola skulle ersätta en annan instruktör på Pump-passet som skulle åka tåg till Åre. Det blev inget tågåkande eftersom det var inställda p.g.a. snön. Därför var Carola ledig och meddelade att vi kunde köra ändå och hon skulle komma en halvtimme senare än vanligt. När jag vaknade var jag i valet och kvalet om jag skulle åka in. Tänkte stanna hemma men efter 10 minuter klev jag ur sängen och tog en macka och en mugg kaffe och gav mig iväg.
Vi körde valfritt. Jag cyklade en halvtimme och tog sedan två varv i Milon innan vi anslöt till Carina och fick en duvning med styrka och mage. Efter passet åkte vi till Kringlan och tog en frukostbuffé, som de börjat med.
När jag kom hem tog jag tag i protokollet från Rotarymötet så nu har jag inget akut hängande över mig.
Har avslutat kvällen med På spåret och Skavlan.
God natt!
Gympagruppen hade lagt in ett pass för dem som önskade. Carola skulle ersätta en annan instruktör på Pump-passet som skulle åka tåg till Åre. Det blev inget tågåkande eftersom det var inställda p.g.a. snön. Därför var Carola ledig och meddelade att vi kunde köra ändå och hon skulle komma en halvtimme senare än vanligt. När jag vaknade var jag i valet och kvalet om jag skulle åka in. Tänkte stanna hemma men efter 10 minuter klev jag ur sängen och tog en macka och en mugg kaffe och gav mig iväg.
Vi körde valfritt. Jag cyklade en halvtimme och tog sedan två varv i Milon innan vi anslöt till Carina och fick en duvning med styrka och mage. Efter passet åkte vi till Kringlan och tog en frukostbuffé, som de börjat med.
När jag kom hem tog jag tag i protokollet från Rotarymötet så nu har jag inget akut hängande över mig.
Har avslutat kvällen med På spåret och Skavlan.
God natt!
torsdag 1 februari 2018
Torsdag 1/2
God kväll!
Sopade bort blöt snö från bilen innan det blev färd till Karlskoga och Rotarymöte. Besök av regiondirektören från Örebro län som berättade om regionala utvecklingsplanen.
Vid halvfemtiden åkte jag in till Filipstad och plockade upp Susanne och Sten-Åke för resa till Nordmark. Vi var inbjudna till Sofie och Stefan på mat och fika för att fira lilla Stina på hennes 1-årsdag.
Jag kom lämpligt hem och kunde se ett program om Ingvar Kamprad som var intressant.
God natt!
Sopade bort blöt snö från bilen innan det blev färd till Karlskoga och Rotarymöte. Besök av regiondirektören från Örebro län som berättade om regionala utvecklingsplanen.
Vid halvfemtiden åkte jag in till Filipstad och plockade upp Susanne och Sten-Åke för resa till Nordmark. Vi var inbjudna till Sofie och Stefan på mat och fika för att fira lilla Stina på hennes 1-årsdag.
Jag kom lämpligt hem och kunde se ett program om Ingvar Kamprad som var intressant.
God natt!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)