God kväll!
En solig dag med nollgradigt när jag startade resan till Karlskoga och gympan. Under dagen blev det drygt 10 grader.
I år var det tidig islossning och till första april hade all is försvunnit från Östersjön.
På gympan var det något så ovanligt som att alla var närvarande. Jag hade tänkt mig ett eget pass i lämpligt tempo men eftersom det var spinning som uppvärmning hängde jag på. Efter uppvärmningen var det cirkelträning med åtta stationer. Det kördes fyra varv men efter tre hoppade jag av och gick tillbaka till cykeln och trampade till de andra kom och jag fortsatte till duschen. Numera är jag helt slut resten av dagen efter träning och behöver lång återhämtning.
Vid 17.30 anlände Sten-Åke och vi fortsatte till Nobelhallen där BIK mötte AIK i första semifinalmatchen. Det var drygt 3700 åskådare som såg BIK vinna med 2-1. Nästa match på torsdag i Nobelhallen innan det blir två borta i Stockholm. Först med fyra vunna matcher spelar sedan final.
God natt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar