God kväll!
På dagens gympa dök samtliga upp. Det blev ett tufft pass som började med spinning som uppvärmning. Under sommaren har Carola varit på kurs och övat in ett nytt intensivt konditionspass. Detta testade hon en del av på oss innan vi avslutade med styrka och mage. Totalt ett pass på en och en halv timme.
Efter den gemensamma frukosten åkte jag in till Tedenrud för lite snack.
Hemma har det huvudsakligen blivit jobb för Invest.
God natt!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar