Fredag 16/11

God kväll!

Gympan var flyttad till idag. Ett riktig helvetespass. Intervallträning med step-bräda, TRX-band, vikter och som avslutning en kvart på spinningcykel i varierande fart och tyngd.

När jag kom hem var det dags för tidningarna, som jag bara hade hunnit bläddra i innan jag for till Karlskoga och gympan.

Under kvällen hockey i Nobelhallen. BIK mötte Södertälje och hade bra flyt i första perioden med 3-0. I andra blev det tuffare och Södertälje reducerade till 3-1. I början av tredje perioden fick Södertälje in ytterligare ett mål och BIK spelade hafsigt, men lyckades ändå hålla tätt resten av matchen och vinna med 3-2 till stor del tack vare målvakten.

God natt!