God kväll!
Gympa med samtliga deltagare. Idag körde Carola ett pass i snabbt tempo. Det skiftade mellan salarna ett antal gånger. Ena stunden spinningsalen och andra aerobiksalen med varierande stepbrädan, vikter och gummiband. Vi började t.o.m. i trapphuset där det var kliv i trappor uppför tre våningar och språng ner i ett par vändor. Naturligtvis räcker inte timman till så det blir ett visst mått av övertid före den väntande frukosten.
På vägen hem regnade det och har så gjort mer eller mindre hela dagen.
Där hemma höll städerskan på för fullt. Idag har hon koncentrerat sig på köket och jag har inte haft så ren ugn sedan spisen var ny. Det syns när de kan och dessutom har tålamod med eländet. Nu dröjer det två veckor till nästa besök. Det känns bra att ha städat utan att själv anstränga sig.
God natt!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar