God kväll!
Solig men kylig morgon, endast drygt 4 grader vid 6-tiden. Höstens första gympapass med fyra närvarande. Det blev ett pass med spinning följt av styrka med band och spinning igen före avslutning med mage och stretchning. Efter ett långt uppehåll från träning gick det förvånansvärt bra. Känns antagligen i morgon.
Mottagningsstället i Filipstad för tvätt las ner i somras och eftersom jag samlat på mig en massa lakan fyllde jag en säck och tog med till Karlskoga. Lämnade in dem för tvätt och mangling innan jag fortsatte hem till Nykroppa. Nu har jag den delen under kontroll igen.
Resten av dagen har varit lugn, endast ett samtal från Stefan med lite nyheter.
God natt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar