Torsdag 6/2

God kväll!

Gympa klockan 8:00. Började med uppvärmning på valfri maskin under drygt 10 minuter. Sedan intervall med cykel, biceps med hantlar alternativt TRX, rodd, triceps med hantlar alternativt TRX, samt kettlebells. Detta i flera rundor, 1-1,5 minuter per station. Avslutade med magövningar och därmed var timmen avverkad. Ibland funderar man på att köra lite mer pensionärsgympa.

Bilen har sagt att den vill inspekteras under månaden så efter frukosten åkte jag till Möllers och beställde tid för service. Passar samtidigt på att byta ruta med en stor spricka efter stenskott.

På Rotary var det ett föredrag om miljö och om de olika överenskommelser som träffats på olika politikernivåer.

Efter Rotary till busstationen för att möta Gudrun. Det blev en väntan i bilen under ca 40 minuter med radion. Bussen anlände i tid, vilket den hittills alltid gjort både vid ankomst som avgång.

Hemma blev det en kaffetår innan jag gjorde en enkel middag med stekt falukorv. spenatstuvning och potatis. Eftersom allt försvann tycktes det gått hem.

God natt!