God kväll!
En kall och disig morgon. Det var någon minusgrad och värmaren fick tina rutorna på bilen innan det bar iväg till Karlskoga för dagens gympapass.
Samtliga närvarande och det blev ett väldigt tufft pass. Tio minuters uppvärmning och därefter ett flertal stationer med rodd, cykel, biceps- och tricepsövningar samt kettelbell och situps. Från början var det meningen att det skulle vara fyra varv men kortades ner till tre. Inte pensionärsgympa enligt min kropp.
Hemma igen blev det en kaffetår med städerskan som var tillbaka efter en månads uppehåll. Idag blev det fönstertvätt och gardinbyte i pigkammaren/strykrummet.
TV-tittandet vandrade mellan Fråga Lund och Kockarnas Mästare. Kunde givetvis ha sett ett program och tittat på det andra senare, men nu är det gjort. Därefter blev det våldsprogram om misshandlade kvinnor och det fortsatte med våld i skolan.
God natt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar